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(食疗方法很有效)脸上有斑吃什么调理
作者:晓建 来源: 日期:2019/6/12 10:31:54 人气:

  人人都想做无斑女神,但真正能做到却没几个。很多女性的烦恼都是各种各样的斑点问题,爬在脸上让人很无奈。脸上有斑吃什么调理?小编的介绍一些有效的食疗方法营养又祛斑,何乐而不为呢?

  

  冬瓜排骨汤

  先准备冬瓜、排骨适量,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜2片;然后在锅中加入适量的水,烧开后再放入生姜及排骨煮滚去血水,然后取出排骨用冷水沖洗干净;然后再换水煮沸后放入以上所有的材料同煮1个半小时即可。

  银耳樱桃淡斑汤

  先准备银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量;然后再将银耳用清水浸软、樱桃洗净,去核;再先将银耳加水煮半小时,之后再放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。长期饮用此汤,能达到补气养血,白嫩皮肤,美容祛斑的效果。

  

  香附桔枳鸡

  先准备1只鸡,香附20g,枳壳10g,金桔饼20g;先把鸡洗净后去除脏杂,再把香附等食材放入鸡腹内,然后放蒸锅中隔水蒸熟;最后去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼;每周一次即可,此方适用于气郁引起的内分泌失调者。其实除了内调之外,配合专业祛斑产品的使用也是很关键的,其中美姿尔祛斑霜倒是一个不错的选择。

  食疗

  含维生素C较多的食物,可常吃:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

  含维生素E较多的食物,可常吃:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

  

  在注重颜值的时代,几乎所有女性都希望自己的皮肤白皙无斑。可是斑点的出现打断了她们的变美之路,为了祛斑她们尝试各种各样的方法。脸上有斑吃什么调理?以上介绍的食疗方法快点试试吧!效果特别的好。




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